Gruppentaktische Grundlagen der Verteidigung (kostenloser Download)

Nachdem wir euch vor kurzer Zeit die 5 Rondos für dein Training präsentiert haben, möchten wir euch heute eine Übungsreihe zu den Grundlagen des gruppentaktischen Verteidigungsverhaltens vorstellen.

Dazu erläutern wir kurz die beiden wesentlichen Verteidigungsformen und stellen anschließend Übungen vor, die in gleicher Reihenfolge im eigenen Training angewandt werden können. Diese eignen sich ab dem D-Jugendalter bis ins Seniorenalter und können je nach Leistungsniveau in den Schwerpunkten modifiziert werden.

Für den kostenlosen Download könnt ihr einfach hier klicken: Gruppentaktische Grundlagen der Verteidigung

Wir hoffen euch gefallen die Übungen!