Kurzpass-Wettbewerb
In diesem Wettbewerb müssen die Teams durch präzises Kurzpassspiel schneller ein Tor erzielen als die Gegner, um den Punkt zu gewinnen. Der Wettbewerb steigert die Motivation aber gleichzeitig auch den Druck – welche Spieler können damit am besten umgehen?
Organisation:
Idealerweise wird die Mannschaft in 4er-Teams aufgeteilt, so ist jeder Spieler in jedem Durchgang aktiv. Aber auch mehr Spieler pro Team sind problemlos möglich. Zwei Teams spielen auf ein Minitor gegeneinander. Auf den beiden Seiten werden je vier Hütchen entsprechend der oberen Abbildung aufgebaut. Die Abstände der Hütchen betragen in etwa 3 bis 5 Meter.
Übungsablauf 1 (Abbildung oben):
Hinweis: In den Abbildungen sind aus Gründen der Übersichtlichkeit nur die Pass-/Laufwege eines Teams dargestellt. In der Praxis spielen aber beide Teams gleichzeitig.
- Auf Kommando des Trainers dürfen beide Teams starten
- Bis auf den Startspieler müssen alle Spieler mit zwei Kontakten agieren
- erster Kontakt = Annahme, zweiter Kontakt = Pass
- Der Spieler der zuletzt den Ball kriegt, spielt den Ball in das Minitor
- Das Team, das zuerst ein Tor erzielt, bekommt den Punkt für den Durchgang
- Alle Spieler bleiben drei Durchgänge auf einer Position, anschließend werden die Positionen rotiert (Insgesamt also 12 Durchgänge, dann Seitenwechsel)
Übungsablauf 2 (Abbildung unten):
- Die Grundregeln der Übung bleiben gleich
- Nur wird dieses Mal auf jeder äußeren Position ein Doppelpass mit dem zentralen Spieler gespielt
- Insgesamt werden also drei Doppelpässe gespielt, wobei die äußeren Hütchen umspielt werden
- Die Spieler können in dieser Variante alles direkt spielen, um schnellstmöglich zum Torerfolg zu kommen
Varianten:
- Andere Passwege ausdenken
- Balltechniken vorgeben, z.B.:
- Erster Kontakt nur mit der Innen- oder Außenseite
- Passspiel mit dem linken oder rechten Fuß
- Passwinkel und Distanzen verändern
Coachingpunkte:
- Unter Druck die Techniken (Passspiel, erster Kontakt) korrekt anwenden
- Konzentriert und fokussiert sein, nicht hektisch werden
- Wettbewerb kommentieren (Punktestand durchgeben, Mitfiebern)
