Passspiel im △ mit 4 Spielern

Die folgende Passübung zeichnet sich durch geringe Standzeiten und viele Wiederholungen aus. Jeder Spieler ist in jeder Sekunde in Aktion, sofern der Ablauf flüssig und fehlerfrei durchgespielt wird. Der Schwierigkeitsgrad ist relativ hoch, weshalb wir die Übung frühestens ab der C-Jugend empfehlen.

Organisation:

Zunächst wird ein gleichseitiges Dreieck aufgebaut, die Seitenlänge beträgt 8 bis 10 Meter. Dann positionieren sich wie im Bild zwei Spieler an den äußeren Hütchen und zwei Spieler im Zentrum des Dreiecks. Es wird nur ein Ball benötigt, aber Ersatzbälle können bereitgelegt werden.

Übungsablauf:

Die folgenden Aktionen sind im oberen Bild nachzuvollziehen:

• Im Idealfall wird jeder Pass dieser Übung direkt gespielt, falls nicht möglich können auch zwei Kontakte genutzt werden
• Die Aktion startet bei A, der mit dem ballnahen Mitspieler B einen Doppelpass um sein Hütchen spielt (1)
• Spieler B, der den Klatschball gespielt hat, läuft anschließend zum freien Hütchen (1)
• A spielt nun einen geraden tiefen Pass auf Spieler D, der sich seitlich am Hütchen anbietet (2)

Die weiteren Aktionen sind im unteren Bild nachzuvollziehen:

• A hatte den Ball tief auf D gespielt und läuft nun in das Zentrum das Dreiecks (2)
• D spielt einen Doppelpass mit dem ballnahen Mitspieler C um sein Hütchen (3)
• C läuft nach seinem Klatschball umgehend an das freie Hütchen (3)
• D spielt nun einen geraden tiefen Ball auf B (4), der sich bereits am Hütchen positioniert hat (1)
• Dieser Ablauf wiederholt sich ständig und kann 2-3 Minuten gespielt werden, bevor die Richtung geändert wird

Varianten:

• Das Feld kleiner und größer machen
  • Achtung! Damit ändert sich auch die Intensität und Dynamik der Übung
  • Bei kleineren Feldern sind mehr kurze, schnelle Aktionen gefordert
  • Bei größeren Feldern sind auch längere Läufe und Passwege notwendig
• Technikvorgaben: Der Trainer kann genau vorgeben, wann welcher Fuß und welche Technik genutzt werden soll
• Wettbewerb: Wenn das Feld mehrfach aufgebaut wird, kann ein Wettbewerb gespielt werden. Zum Beispiel welches Team schafft zuerst drei Runden oder welches Team bleibt am längsten fehlerfrei?

Coachingpunkte:

• Am Anfang werden die Spieler sicher Unterstützung brauchen für den Ablauf
  • Der Trainer kann die Abläufe verbal unterstützen, indem er zum Beispiel sagt „nach Klatschball freies Hütchen“
• Technikcoaching:
  • Passqualität und Passtempo coachen
  • Welchen Fuß nutzt man in welcher Aktion?
• Rhythmus finden
  • Die Übung läuft dann gut, wenn ein gleichmäßiger Rhythmus aus langen und kurzen Bällen entsteht