Passdrill auf Minitore

Der folgende Passdrill kann gut in die Anfangsphase des Trainings eingebaut werden, weil er auf der einen Seite recht simpel ist und auf der anderen Seite durch viele Tore motivierend wirkt. Zusätzliche Motivation kann erzeugt werden, wenn die Übung zweimal aufgebaut und ein Wettkampf gespielt wird.

Organisation:

Wie in der Abbildung werden zwei Minitore aufgestellt, die etwa 10 Meter voneinander entfernt sind. Dazwischen werden zwei Hütchen als Startposition aufgebaut. Die Dummies sind circa 12-15 Meter vom Start weg und liegen etwa 5-6 Meter auseinander. Nun fehlen nur noch die beiden letzten Hütchen (ganz oben im Bild). Zwei Spieler*innen positionieren sich an diesen oberen Hütchen, alle anderen stehen mit Ball am Start.

Übungsablauf:

• Der Startspieler legt sich den Ball etwas vor und spielt dann aus der Bewegung einen geraden Pass
• Sein Gegenüber läuft dem Ball ein Stück entgegen und lässt den Ball zwischen den beiden Dummies zurückklatschen
• Der Startspieler klatscht den Ball nun auf eine der beiden Seiten
  • Beide Seiten werden immer abwechselnd bespielt
• Der zweite Spieler umläuft den Dummy und passt den Ball nun gerade in das vor ihm liegende Minitor
• Die Spieler tauschen die Positionen und das nächste Paar startet frühzeitig über die andere Seite

Varianten:

• Passdistanzen verändern, Dummies enger (schwerer) oder breiter (leichter) stellen
• Der obere Spieler entscheidet sich selbst für eine Seite, der Startspieler muss dies erkennen und den Ball auf die richtige Seite prallen lassen
  • Der obere Spieler kann hierbei eine Lauffinte einbauen, nachdem er den Ball klatschen gelassen hat
• Wettbewerb: Die Übung zweimal aufbauen und beide Teams gegeneinander spielen lassen.
  • Erste Option: Welches Team schafft in 2 Minuten die meisten Tore?
  • Zweite Option: Beide Teams starten immer auf Kommando die Aktion. Wer zuerst das Tor trifft, bekommt den Punkt!

Coachingpunkte:

• Beidfüßigkeit
• Passqualität und Passtempo
  • Lange Bälle mit mehr Tempo und kurze Bälle (Klatschbälle) etwas langsamer
• Zweiter Klatschball wenn möglich mit dem inneren Fuß → Nach links klatschen mit dem linken Fuß
• Pass ins Tor mit dem äußeren Fuß