Spielform: Zentrum finden

Das Zentrum ist das Herzstück jedes Spielsystems. Egal ob im Spielaufbau oder beim Übergang ins Offensivspiel – das Zentrum ist fast immer beteiligt. Eine Mannschaft sollte deshalb sowohl gute Lösungen finden, um das Zentrum zu bespielen, als auch über kreative Lösungen verfügen, um aus dem Zentrum mit Dynamik weiter zu spielen.

Organisation:

Für insgesamt 9 Spieler wird ein quadratisches Feld mit einer Seitenlänge von 15 bis 20 Metern aufgebaut. Darin wird mit Stangen oder Hütchen eine Raute aufgebaut, deren Seiten etwa 2 Meter lang sind. Um das Feld herum werden vier Minitore aufgestellt, die für die Zusatzvariante mit Farben markiert werden können. Im Feld wird 4 vs. 4 + 1 Neutraler gespielt.

Übungsablauf:

• Im Feld spielt Rot gegen Blau auf Ballbesitz, wobei der grüne neutrale Spieler immer für das Ballbesitzteam agiert
• Ziel der Ballbesitzmannschaft ist es, die Minitore zu öffnen
• Dazu gibt es zwei Möglichkeiten:
  • Nach 10 Pässen in Folge darf auf eines der Tore abgeschlossen werden
  • Nach einem Pass in die Raute hinein, der von einem Mitspieler verarbeitet wird, darf direkt auf eines der Minitore abgeschlossen werden
  • Hinweis: Die Raute kann nicht dauerhaft sondern muss dynamisch besetzt werden, d.h. ein Spieler darf sich maximal zwei Sekunden in der Raute aufhalten; Verteidiger dürfen nicht in die Raute hinein
• Die Tore werden gezählt – welche Mannschaft erzielt in 3 Minuten mehr Tore?
• Es können mehrere Durchgänge gespielt werden

Varianten:

• Zusatzvariante als Steigerung:
  • Der Trainer zeigt mit einem gelben oder orangenen Hütchen die Farbe der Zieltore
  • Nur die Minitore mit der gezeigten Farbe sind geöffnet
• Die Zahlenverhältnisse sind flexibel wählbar: von 3 vs. 3 + 1 neutraler Spieler bis hin zu 5 vs. 5 + 2 neutrale Spieler
• In der Zentrumsraute darf nur mit einem Kontakt gearbeitet werden
  • D.h. der Ball muss direkt aus dem Feld gespielt werden oder der erste Kontakt muss aus dem Feld heraus gehen

Coachingpunkte:

• Fokus auf dem Ballbesitzspiel:
  • Das Feld durch eine gute Positionierung groß machen
  • Mit wenigen Kontakten auskommen und Überzahl ausnutzen (1-2 Kontakte, ggf. Kontaktzahl begrenzen)
  • Positionsspiel und dynamische Besetzung der Raute
  • Vororientierung in der Raute zwingend notwendig, um dann mit Dynamik die freien Räume in Richtung der Minitore bespielen zu können
• Fokus auf der Verteidigung:
  • Pressing in Unterzahl nur gemeinsam und mit guter Staffelung möglich
  • Zentrum verdichten und auf einen guten Moment warten, spätestens nach 5-6 gegnerischen Pässen den Druck auf den ballbesitzenden Spieler erhöhen
• Zusatzvariante: ständige Orientierung und Kommunikation sind notwendig!