Mini-Game: Kopfball-Wettbewerb
Kopfbälle können Spiele entscheiden. Den größten Spaß an Kopfball-Training haben die meisten Fußballerinnen und Fußballer, wenn die Kopfbälle in einen dynamischen Wettbewerb verpackt sind. So auch in der nachfolgenden Übung, bei der man nach dem Kopfball direkt in eine Torwartrolle schlüpft, um das Stangentor mit allem was man hat, zu verteidigen.
Organisation:
Für einen reibungslosen und flüssigen Ablauf sollte die Spielerzahl zwischen 8 und 10 liegen, wobei die Spieler in zwei gleichgroße Teams aufgeteilt werden. Im Zentrum der Übung steht ein Stangentor dessen Breite bei etwa 3 Metern liegt. Wie in der oberen Abbildung werden pro Team noch zwei Hütchen aufgebaut, außerdem werden ausreichend Bälle benötigt.
Übungsablauf:
- Zu Beginn geht ein Spieler eines Teams (in der Abbildung oben Spieler E) ins Stangentor
- Das andere Team startet die Übung, indem A auf B wirft, sodass B auf das Stangentor köpfen kann
- Der Torwart von Rot (E) verteidigt das Tor in Torwartmanier so gut es geht
- Nach dem Kopfball muss Spieler B (siehe unten) direkt in das Stangentor laufen, um die Torwartrolle zu übernehmen
- Nun ist Rot an der Reihe: Spieler H wirft den nächsten Ball auf G, der versucht gegen B ein Tor zu erzielen
- Hinweis: Kopfbälle über Stangenhöhe zählen nicht
- Die Tore werden laut gezählt, wer zuerst 10 Tore erzielt hat, gewinnt die Runde!
Varianten:
- Seite des Zuwerfens oder Winkel ändern
- Größe des Stangentors verändern, angepasst an das Niveau
- Bälle als Einwurf oder von unten werfen, ggf. auch Bälle Volley mit dem Fuß zuspielen (hohes Niveau)
- Flugkopfbälle zählen dreifach
Coachingpunkte:
- Ball sauber mit der Stirn köpfen
- Dynamische Bogenspannung und dem Ball Druck (aus dieser Spannung) mitgeben
- Womöglich sind Aufsetzer auch erfolgsversprechend
- Nach dem Kopfball schnell umschalten und direkt in die Torwart-Rolle übergehen
