Trainingswoche zum Spielaufbau der 4er-Kette (Download)

Wir haben eine exemplarische Trainingswoche zum Spielaufbau vorbereitet, genauer gesagt zum Spielaufbau aus einer 4er-Kette durch das Zentrum. Unsere Trainingswoche umfasst drei verschiedene Spielsituationen, auf die jede Mannschaft zurückgreifen kann:

  1. Der Spielaufbau von zwei Innenverteidigern gegen einen Stürmer
  2. Der Spielaufbau von zwei Innenverteidigern und einem 6er gegen zwei Stürmer
  3. Der Spielaufbau aus der dynamischen 3er-Kette, mit zwei Innenverteidigern und einem abkippenden 6er gegen zwei Stürmer

Für jede dieser Varianten haben wir einen Trainingstag konzipiert, der die betroffenen Schwerpunkte durch vier Übungs- und Spielformen behandelt. Wie gewohnt sind alle Übungen durch eine präzise Beschreibung und ausreichend Graphiken dargestellt. Die Trainingseinheiten sind auf 16 Spieler und 2 Torspieler ausgelegt, können aber einfach an unterschiedliche Spielerzahlen angepasst werden. Da der Spielaufbau aus der 4er-Kette erst auf dem Großfeld relevant ist, können unsere Inhalte für Mannschaften ab der C-Jugend bis zu den Senioren angewendet werden.

Hier ein kurzer Einblick, was euch erwartet:

Hier geht’s zum Download:
Die Datei mit allen beschriebenen Inhalten bekommt ihr für 1,99 € ganz bequem als Download. Der Bestellvorgang funktioniert ganz einfach über eure PayPal-Adresse.

Unser professioneller Trainingsplan erleichtert dir die Vorbereitung auf deine Trainingseinheiten. Ganz einfach im PDF-Format als…

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Wir würden uns freuen, wenn wir Feedback von euch zum Download erhalten. Gerne beantworten wir euch auch Fragen, falls Unklarheiten bestehen. Dazu könnt ihr uns ganz einfach auf Facebook oder Instagram anschreiben!